人気ブログランキング | 話題のタグを見る

禁煙2日目

禁煙2日目 酸素飽和度 98% 禁煙貯金480円

昨日は、タバコが吸いたくなったら片足スクワットをしました。
合計279回ずつ144.png

ふとしたときに、物足りないですね。108.png

禁煙2日目_b0399285_11242248.jpg
手帳を買いました。2時間ごとに達成の文字を記入。1日終わったらクマたんのごうかくのはんこ。少しだけ嬉しい。




禁煙2日目_b0399285_11301636.jpg
これは、漢方(柴胡加竜骨牡蠣)。目がとろんとして変に落ち着く。気分がちょっとだけ楽と言えば楽かな。






by goal-nonsmoking | 2018-10-11 11:39 | 禁煙

禁煙した金で欲しい物を買おう


by らんらん